כידוע, גיינר הוא תוסף תזונה המשווק בצורה של אבקה, המורכבת משילוב תזונתי עשיר של חומצות אמינו, חלבונים, פחמימות ושומנים איכותיים. אבקת הגיינר, חייבת להיות מותאמת באופן ספציפי לסוגים שונים של מבנה גוף, ואף עבור אנשים הנמצאים במשקל מאוזן, הוא מחליף ארוחה שלמה, בה יש את כל מה שגופנו זקוק בכדי להמשיך ולהתקיים באיזון שלם. יחד … המשך לקרוא האם גיינר עושה שלשולים?